Mondhygiëne voor een stralende glimlach
Tandenpoetsen
Dagelijks twee keer tandenpoetsen is essentieel om tandplak te verwijderen en tandbederf te voorkomen.
Flossen
Flossen helpt om voedselresten en tandplak tussen de tanden te verwijderen, wat anders moeilijk bereikbaar is.
Tongreiniging
Het reinigen van de tong helpt bij het verminderen van slechte adem en verwijderen van bacteriën.
Mondspoeling
Een antibacteriële mondspoeling kan extra bescherming bieden tegen tandvleesproblemen.
De rol van mondhygiënist
Tandvleesverzorging
Tandpoetstechnieken
Het juist poetsen van je tanden is van essentieel belang voor een effectieve mondhygiëne. Enkele tips voor de juiste tandenpoetstechniek zijn:
• Gebruik een zachte tandenborstel om het tandglazuur niet te beschadigen.
• Poets gedurende minstens twee minuten, met zachte, ronddraaiende bewegingen.
• Poets niet te hard om slijtage van tandglazuur te voorkomen.
• Vervang je tandenborstel om de drie maanden.
Een stralende glimlach begint bij dagelijkse mondhygiëne. Het is de sleutel tot gezonde tanden, tandvlees en het behouden van zelfvertrouwen. Als je meer advies nodig hebt over mondhygiëne of een diepgaande reiniging, aarzel dan niet om contact op te nemen.
