Wanneer was je voor het laatst kritisch op je eigen mondhygiëne? De meeste mensen poetsen op de automatische piloot en hopen er het beste van. Maar tandvleesontstekingen, gaatjes en tandsteen ontwikkelen zich vaak ongemerkt totdat je er daadwerkelijk last van krijgt.
Daarom hebben we bij Tandartspraktijk De Waterval een gratis online test ontwikkeld waarmee je in twee minuten ontdekt hoe het écht met je mondhygiëne gesteld is.
Wat is een goede mondhygiëne eigenlijk?
Goede mondhygiëne draait om méér dan alleen poetsen. Onze mondhygiënisten zien dagelijks dat zelfs trouwe poetsers vaak een paar essentiële dingen missen. Denk aan:
- De juiste poetstechniek én duur (minimaal 2 minuten, 2x per dag)
- Dagelijks reinigen tussen de tanden met floss of ragers
- Bewust omgaan met suiker en zure dranken
- Halfjaarlijkse controles bij de tandarts
- Aandacht voor signalen zoals bloedend tandvlees of slechte adem
Mis je één of meer van deze pijlers? Dan loop je risico op problemen die je nu nog kunt voorkomen.
Waarom zou je de test doen?
De test is in een paar minuten gedaan en geeft je direct inzicht. Geen lange formulieren, geen verplicht mailadres — gewoon eerlijk advies. Je krijgt:
- Een persoonlijke score van 0 tot 100
- Inzicht in waar je het goed doet én waar het beter kan
- Concreet advies, afgestemd op jouw antwoorden
- Een aanbeveling of een bezoek aan de mondhygiënist verstandig is
Wat doen we met je antwoorden?
Helemaal niets. De test draait volledig in je browser — wij slaan niets op. Je hoeft geen account aan te maken en ontvangt geen ongevraagde mails.
Klaar om te beginnen?
Doe de test hieronder en ontdek in 2 minuten hoe gezond jouw gebit is. Twijfel je over je resultaat? Onze mondhygiënisten denken graag persoonlijk met je mee. Maak hier een afspraak →
