Heb je ’s ochtends wel eens last van pijnlijke kaken, gevoelige tanden of hoofdpijn? Dan kan het zijn dat je last hebt van tandenknarsen in je slaap, ook wel bekend als bruxisme. Dit onbewuste gedrag komt vaker voor dan je denkt en kan aanzienlijke gevolgen hebben voor je mondgezondheid. In deze blog onderzoeken we wat tandenknarsen precies is, waarom het gebeurt, en hoe ernstig het kan zijn voor je gebit.
Wat is tandenknarsen?
Tandenknarsen, ook wel knarsen in slaap genoemd, is het onbewuste en vaak ongemerkt over elkaar schuren van tanden en kiezen. Dit kan gepaard gaan met een knarsend geluid. Bruxisme komt meestal voor tijdens de slaap, maar het kan ook gebeuren tijdens momenten van stress of spanning overdag. Hoewel de oorzaak van tandenknarsen niet altijd duidelijk is, kunnen factoren zoals stress, slaapstoornissen, een onjuiste beet of een scheef gebit bijdragen aan het ontstaan ervan.
Gevolgen van tandenknarsen
Tandenknarsen lijkt misschien onschuldig, maar het kan serieuze gevolgen hebben voor je mondgezondheid:
- Slijtage van het tandglazuur: Het schuren van tanden kan leiden tot aanzienlijke slijtage van het tandglazuur. Dit verzwakt je tanden en maakt ze gevoeliger voor tandbederf en tandpijn.
- Beschadigde vullingen en kronen: Tandenknarsen kan vullingen en kronen beschadigen, waardoor ze vervangen moeten worden.
- Pijn en ongemak: Tandenknarsen kan leiden tot pijnlijke kaakspieren, hoofdpijn en zelfs nek- en schouderpijn.
- Tandbreuk: In sommige gevallen kan bruxisme leiden tot het afbreken of barsten van tanden.
Hoe ernstig is tandenknarsen?
De ernst van tandenknarsen kan variëren van mild tot ernstig, afhankelijk van de frequentie en intensiteit. In sommige gevallen kan het zelfs stoppen zonder behandeling. Echter, als het een terugkerend probleem is, is het raadzaam om een tandarts te raadplegen. Tandartspraktijk De Waterval kan een gedegen onderzoek uitvoeren en een op maat gemaakt behandelplan opstellen om verdere schade aan je gebit te voorkomen.
Behandeling van tandenknarsen
De behandeling van tandenknarsen is gericht op het verminderen van de schade en het verlichten van symptomen. Enkele mogelijke behandelingen zijn:
- Nachtbeugel: Een knarsplaatje (nachtbeugel), ook wel een splint genoemd, kan helpen om de druk op je tanden te verminderen en slijtage te voorkomen.
- Stressmanagement: Als stress een rol speelt bij het tandenknarsen, kan het aanpakken van stress en het toepassen van ontspanningstechnieken nuttig zijn.
- Gebitsaanpassing: In sommige gevallen kan een gebitsaanpassing helpen om een onjuiste beet te corrigeren en het knarsen te verminderen.
Heb je last van tandenknarsen?
Als je last hebt van tandenknarsen of vermoedt dat je dit doet, aarzel dan niet om contact op te nemen met Tandartspraktijk De Waterval. Onze deskundige tandartsen kunnen je situatie beoordelen en de juiste behandeling aanbevelen. Tandenknarsen mag niet worden genegeerd. Samen werken we aan het behoud van een gezonde en stralende glimlach!
